Norėčiau labai daug papasakoti apie šį pokytį. Daug apie jį skaičiau. Neturiu nė menkiausios abejonės, kad jis tikrai labai svarbus kiekvieno iš mūsų gyvenime. Bet, kad ir kiek apie jį skaičiau, kad ir kiek kartų pradėjau jį įgyvendinti, taip niekad ir nepavyko to paversti įpročiu.
Taigi, be įprastos įžangos, kviečiu šį kartą iškart pereiti prie garso įrašo:
Šiame pokytyje Leo siūlo naudoti programą kompiuteryje, kuri primintų, jog metas atsijungti. Štai tos dvi programos, kurias rekomenduoja Leo:
- Stillness Buddy programa Windows sistemai
- Mindful Mynah programa Mac sistemai
P.S. Jei šiame puslapyje atsidūrėte atsitiktinai, daugiau apie audio projektą „52 Pokyčiai“ galite sužinoti čia.
