Rytų ilgaamžiškumo paslaptys naujoje audioknygoje

Ar dažnai susiduri su žmonėmis, kurie atrodo ir jaučiasi kur kas jauniau ir stipriau nei jų bendraamžiai? Nuolat domiuosi ilgaamžiškumu ir sveiku senėjimu, tad iš karto noriu sužinoti – kokia to žmogaus paslaptis.

Apie kuksando sužinojau iš buvusio Lietuvos ambasadoriaus Ukrainoje Algirdo Kumžos, kalbindamas jį tinklalaidėje „Pradėk iš Naujo“.

Šis mokymas atsirado Korėjoje prieš beveik dešimt tūkstančių metų, kuomet kalnuose įsikūrę išminčiai ieškojo atsakymo, kas padėtų žmogui gyventi ilgai, sveikai ir laimingai. Tai, ką šiandien vadiname tiesiog longevity.

Pasirodo būtent kuksando išgelbėjo Algirdą susidūrus su sveikatos sunkumais, prieš kuriuos tradicinė medicina buvo bejėgė. Visą istoriją išgirsi naujausioje jo audioknygoje

KUKSANDO. Nuo Korėjos kalnų
—Algirdas Kumža— 
Ilgus metus kuksando mokymas buvo slaptas. Juo naudojosi tik pavieniai kalnuose gyvenantys meistrai. Ir tik praėjusiojo šimtmečio viduryje buvo nuspręsta atverti šį žinojimą Korėjai ir visam pasauliui.

Laimingo atsitiktinumo dėka knygos autorius Algirdas Kumža susipažino su kuksando meistru, atvežė šį mokymą į Lietuvą ir toliau tęsia šią misiją: Lietuvoje jis įkūrė Kuksando centrą, asocijaciją, dažnai organizuoja susitikimus su legendiniu meistru Jin Mok (artimiausias, beje, įvyks lapkričio 18-19 dienomis).

Bet grįžkime prie knygos. Apie ką ji?

Audioknygoje ne tik susipažinsi su kuksando mokymu, bet ir išgirsi ne vieną tikrą istoriją – tiek nuo Korėjos kalnų, tiek nuo Lietuvos lygumų. Kai kuriomis būtų net sunku patikėti, jei ne gyvas autoriaus pavyzdys. O taip pat –

  • Kuo ypatingas Kuksando mokymas – kodėl šiandien jis toks svarbus,
  • Kaip šis mokymas atisrado, kokios jo šaknys,
  • Kaip mes – lietuviai – turėtume gyventi, ką valgyti,
  • Kodėl kuksando yra prieš „badavimą“,
  • Kaip teisingai išlipti iš lovos,
  • Kodėl kojų nykščiai yra visos kaulų sistemos užuomazga,
  • Ypatingas kvėpavimo metodas – koks jis ir kodėl būtent kvėpavimas yra pirmas ir svarbiausias pokyčių žingsnis.

Kadangi Kuksando Lietuvoje gyvuoja jau beveik 20 metų, knygoje išgirsi ne vieną pasidalinimą iš Kuksando dėka išgijusių lietuvių bei daug patarimų iš paties meistro Jin Mok, pritaikytų būtent Lietuvai.

Didžiausią įspūdį man paliko tai, kaip neatpažįstamai pasikeitė paties Algirdo ir jo žmonos Tomos gyvenimas atradus kuksando. Tą pajausi tiek klausydamas mūsų pokalbio, tiek ir audioknygos. Tokia ramybė, tokia šiluma, ir tikras nuoširdus mėgavimasis kiekviena gyvenimo akimirka.

 Apie autorių

Algirdas Kumža yra žemaitis, Kovo 11-osios akto signataras, visuomenės veikėjas, buvęs Lietuvos ambasadorius Ukrainoje. O taip pat – nuostabus, šiltas, jaunatviškai gyvybingas žmogus.

Jau būdamas 40-ties Algirdas susidomėjo alpinizmu, o kalnuose netikėtai sutiko kuksando meistrą Jin Mok ir tapo jo mokiniu. Šiuo metu būtent apie kuksando ir sukasi visas jo gyvenimas. Ši knyga – puikus to atspindys.

Beje, knygą autorius pats ir įgarsino.

Kviečiu pasiklausyti 20 min. trukmės nemokamos jos ištraukos. 

Jeigu esi Audioteka Club narys – nemokamai gali klausyti ir visos audioknygos. (kaip tapti tapti Audioteka Club nariu)

Trumpai apie audioknygą

Autorius: Algirdas Kumža
Pavadinimas: „KUKSANDO“
Skaito: autorius
Trukmė: 6 val. 6 min.
Ištrauka: 20 min.

Šilčiausi linkėjimai,


Apie Autorių

Aurimas Mikalauskas

Facebook Instagram YouTube

Audioknygos mane lydi kelionėse, sportuojant, vartantis paplūdimyje, važiuojant dviračiu, kartais net ir miegant. Knygą paimti į rankas ne visada spėju, o audioknygai laiko randu kasdien. Plačiau.


Pasidalink: