Pameni debiutinį Jurgos Šeduikytės albumą „Aukso pieva“?
Aš 2005-ųjų vasarą atsimenu labai gerai — vakarais po darbų su tuometiniu vadovu Mantu Mikucku važiuodavom maudytis į Antavilio ežerą „ant repeat’o“ sukdami vasaros hitą „Nebijok“ ir garsiai traukdami „…lipt stogais ir žiūrėt žemyn“.
Beje, šį straipsnį gali ir išgirsti 🎧:
Iki tol Jurga buvo niekam nežinoma Andriaus Mamontovo pritariančioji vokalistė. Pasirodžius „Aukso pievai“, Jurgą užklupo netikėta sėkmė — debiutinis jos albumas tapo platininiu, atlikėja per pirmuosius du metus susirinko virš dvidešimties apdovanojimų ir kartu su grupe vos spėjo važinėti iš koncerto į koncertą.
Atrodytų, kas nuostabesnio galėtų nutikti jaunai atlikėjai?
Bet netikėtai aplankiusi šlovė turi ir tamsiąją pusę. Apie ją – ir vėliau dėl to kilusius iššūkius — naujoje knygoje, kurią po daugiau nei metus trukusios terapijos Jurga parašė ir įgarsino kartu su savo terapeutu Gintaru Šmatavičium:
„LIPT STOGAIS IR ŽIŪRĖT ŽEMYN“, Jurga Šeduikytė ir Gintaras Šmatavičius
Kam ir apie ką
Kaip Gintaras puikiai įvardijo, „ši knyga skirta tiems, kas nori suprasti, kas jie, kodėl gyvenimas dažnai klostosi ne taip, kaip norim, kodėl mes mylim, konfliktuojam, skiriamės, ar galime to išvengti. Tiems, kurie sau užduoda amžiną klausimą: „Kas būtų, jei būčiau pasielgęs (pasakęs, padaręs…) kitaip?“ Kodėl kiti žmonės dažnai elgiasi ne taip, kaip mes norim, ir kaip į tokį elgesį reaguoju aš pats? Kodėl?“
Tai — terapinė knyga. Apie santykį su savim, kitu ir pasauliu. Gydanti ne tik savo grožiu (Jurga juk kitaip nemoka), bet ir labai praktiškais, žemiškais klausimais. Bei, žinoma, atsakymais į juos.
Autoriai knygai pasirinko labai įdomų formatą, kurį iš dalies nulėmė pasaulį užklupusi pandemija — jie susirašinėjo laiškais: Jurga laiškuose dalinosi savo išgyvenimais, įžvalgomis ir ramybės neduodančiais klausimais. Gintaras — kantriai komentavo, įnešinėjo „sveiko proto“ ir atsakinėjo į dažnai emociniame fone paskendusius klausimus.
Todėl ir straipsniui šį kartą pasirinkau kiek neįprastą formą.
Klausimai
Klausimų knygoje bus tikrai daug. Tiek Jurgos klausimų Gintarui. Tiek Gintaro — Jurgai. Todėl vietoj to, kad mėginčiau papasakoti ką tu pasiimsi iš šios knygos (to aš juk nežinau!), noriu pasidalinti keletu klausimų, į kuriuos išsamius atsakymus rasi šioje audioknygoje:
- Apie žmogaus raidą — kokius brandos etapus išgyvena kiekvienas žmogus ir kokias pamokas reiktų išsinešti kiekviename jų?
- Kaip išmokti priimti save — tokį koks esi?
- Kas yra vidinė tiesa ir kaip ją rasti?
- Kodėl tam tikri vaikystės prisiminimai išblunka? O kitus dalykus — atsimename labai ryškiai?
- Vidinė laisvė — kaip ją susikurti?
- Kaip nustoti gyventi kitų gyvenimus ir pradėti kurti savo autentišką gyvenimą?
- Ką daryti su savigrauža? (arba kaip Gintaras pavadino — dvasine saviplaka)
- Lūkesčiai — ką daryti su baime neatitikti lūkesčių? Ir nusivylimu, kai kiti žmonės ar situacijos neatitinka mūsų lūkesčių?
- Kaip išvengti nerimo?
- Kodėl taip svarbu iš pradžių pasirūpinti savimi? (Juk tai taip egoistiška!)
- Kaip nustoti lyginti save su kitais?
- Kaip įveikti auditorijos ar scenos baimę?
- Neracionalios baimės — ką su jomis daryti? (ir ką daryti su viena didžiausių — mirties baime?)
- Kaip išmokti atsipalaiduoti?
- Saugumo jausmas — kaip jį susikurti?
- Kaip žinoti — įsimylėjai ar myli?
- Kaip tvarkytis su pavydo jausmu?
- Kodėl savo gyvenimo partneriui keliame tokius didelius – tobulo princo ar princesės – reikalavimus?
- Vienatvė ir vienišumas. Kuo jie skiriasi? Kaip išbūti su vienišumo jausmu? Ar tikrai to reikia?
- Kaip „kovoti“ su liūdesiu?
- Vyrai. Kodėl moterys bijo vyrų? Kaip nustoti jų bijoti?
- Kaip išvengti kasdienybės jausmo būnant ilgalaikiuose santykiuose?
- Kaip nekartoti tų pačių klaidų naujuose santykiuose?
- Ar tikrai priešingybės traukia? Galbūt geriau ieškoti į save panašaus partnerio?
- Išdavystė — kaip prisileisti žmogų ir juo pasitikėti, jei viduje ištirpęs pasitikėjimas dėl skaudžių patirčių?
Tiesa, knyga nėra tiesiog klausimų/atsakymų sesija — čia ištraukiau mane labiausiai sudominusius klausimus. Tačiau jų tikrai bus ir daugiau.
Skamba įdomiai? Kviečiu pradėti audioknygos klausyti nemokamai ir išgirsti kaip iš tiesų ji skamba.
Apie autorius
Jurga Šeduikytė — žinoma Lietuvos dainininkė, muzikos kūrėja, teatro ir kino aktorė. Vilniaus universitete studijavo žurnalistiką ir ryšius su visuomene. Išleido vienuolika autorinės muzikos albumų ir buvo ne kartą apdovanota už aktyvią kūrybinę ir socialinę veiklą tiek Lietuvoje, tiek už jos ribų („MTV Best Baltic Act“, „Auksinė gervė“, „Metų tolerancijos žmogus“ ir kt.).
Gintaras Šmatavičius — psichologas, teikiantis psichologines konsultacijas suaugusiems, šeimoms (poroms) ir paaugliams. Gimė 1962 m. Kaune, Kauno Vytauto Didžiojo universitete studijavo psichologiją, įgijo sveikatos psichologijos magistro laipsnį. Rašo straipsnius psichologijos temomis portalams ir spaudos leidiniams, teikia individualias psichologines paslaugas, rengia paskaitas ir seminarus.
Trumpai apie audioknygą:
Autorius: Jurga Šeduikytė, Gintaras Šmatavičius
Pavadinimas: „LIPT STOGAIS IR ŽIŪRĖT ŽEMYN“
Skaito: Jurga Šeduikytė, Gintaras Šmatavičius
Trukmė: 8 val. 13 min.
Ištrauka: 45 min.
Linkėjimai,
Apie Autorių
Pasidalink:
