Ar žinai, kas turi didžiausią neigiamą įtaką mūsų gyvenimo trukmei? Sekmadienį kaip tik dalyvavau ilgaamžiškumo konferencijoje, kur galima buvo tikėtis daug kalbų apie papildus ir kaip tabletėmis prailginti savo gyvenimą. Nieko panašaus. Pasirodo, numeris vienas „žudikas“, besislepiantis už daugybės, kartais, atrodytų, nesusijusių lėtinių ligų, yra chroniškas stresas. Manau, sutiksi, kad stresą šiandien patiriam visi. Visi ir daug. Klausimas tik – kaip … Skaityti Toliau
Jei tu nevaldai savo dėmesio, jį valdo jie
Tikriausiai nesunku atspėti, ką turiu omeny sakydamas jie? Jau kurį laiką norėjau su tavim pasikalbėti viena man be galo svarbia tema. Ir šiandien – labai gera proga tą padaryti. Pasikalbėti norėjau apie, mano akimis, brangiausią visų mūsų turtą – mūsų dėmesį. Kodėl šiandien? Nes Audiotekoje pasirodė audioknygą, kuri leidžiasi gilyn į šią temą, ir ją labai noriu parekomenduoti tau: GILUS … Skaityti Toliau
