Kaip dažnai ignoruoji savo kūną, kai jis sako: sustok, neleisk, kad tai vyktų, įsiklausyk? Spėju – labai dažnai. Aš taip pat. Net nesusimąstydamas, kokią kainą už tai gali tekti sumokėti. Knyga, apie kurią papasakosiu šiandien, tikiu, privers ir tave suklusti. Tai stipriausia, ką iki šiol teko išgirsti apie glaudų mūsų psichikos ir fizinės gerovės ryšį. Labai rekomenduoju nepraleisti šios audioknygos … Skaityti Toliau
Tu valdai savo emocijas ar emocijos valdo tave?
Ar kada susimąstei, kodėl kai kuriems žmonėms – nepaisant to, kad jie pasižymi itin aukštais intelektiniais gabumais – nesiseka gyvenime? Pradedant paprastomis stresinėmis situacijomis, konfliktais darbe, sunkumais santykiuose, asmeninių finansų iššūkiais. Ir baigiant tuo, kad dažnai gyvenime jie daro ne tai, kas jiems teikia pasitenkinimą. Nors mokykloje buvo dešimtukininkai, o aukštąjį baigė su pagyrimu. Jei taip, turiu audioknygą kaip tik … Skaityti Toliau
Koučingas, kuris iš tiesų veikia – nauja audioknyga, kuri pakeis tavo požiūrį
Ar tau teko išbandyti Koučingą? Įdomu, kokia tavo nuomonė apie šią metodiką… Kadangi daugiau nei 15 metų domiuosi asmenybės transformacija (o ir pats ne vieną išgyvenau), apie koučingą ir girdėti, ir skaityti teko daug. O ir specialistų per tą laiką sutikti teko įvairiausių. Nors viešoje erdvėje koučingas kartais dar mistifikuojamas ar net demonizuojamas, mano patirtis – labai teigiama. Jau žinau, … Skaityti Toliau
Susitarkim dėl vieno
Ar dažnai susimąstai, kokius susitarimus – esminius susitarimus – tu turi? Kalbu apie susitarimus su savimi, ne su manim ar kitais. Leisk paaiškinti. Prieš bemaž tris dešimtis metų don Miguel Ruiz parašė nedidelę knygą, kuri daugiau nei dešimtmetį išbuvo New York Times perkamiausiųjų sąraše. Daugumoje tokių sąrašų – ten ji yra iki šiol (pvz. Amazon visų knygų tope, šiuo momentu … Skaityti Toliau
Lengvas būdas mesti rūkyti: neįtikėtina istorija, kuri (galbūt) pakeis ir tavo gyvenimą
Nori, papasakosiu, kaip aš mečiau rūkyti? Ne tik aš, bet ir mano tėvai, ir dar koks pusšimtis draugų, giminių ir pažįstamų. Manau, besibaigiant šiai istorijai, pradėsi dvejoti, ar tikrai taip galėjo nutikti. Bet – prisiekiu – viskas, ką papasakosiu, yra tikra teisybė. Jeigu nerūkai, gal ši istorija ir nebus tau aktuali (o tik įdomi). Bet jei rūkymas vis dar yra … Skaityti Toliau
Ar mes nebemokame kvėpuoti?
Pasikalbėkim apie kvėpavimą. „O ką čia kalbėti?“ — sakysi — „jau nieko nėra paprasčiau: įkvėpei, iškvėpei, baigta.“ Ir aš taip maniau. Bet, PIN podkaste kalbindamas jau ne vieną holistinės gyvensenos šalininką sužinojau, kad „teisingas“ kvėpavimas (kad ir ką tai reikštų) yra pamatinis sveikos gyvensenos elementas. Tuomet — žinoma, neatisitiktinai — į mano rankas pateko ši knyga: KVĖPAVIMAS. Naujas mokslas apie … Skaityti Toliau
Viena charakterio savybė, kuri turės didžiausią įtaką tavo sėkmei
Kokių audioknygų tu klausaisi vasarą? Gulint pliaže ar bėgiojant vasariškais rytais mane, tiesą sakant, daug labiau įtraukia grožinė literatūra ar biografijos. Ne saviugda. Ir ne verslo knygos. Bet… yra viena knyga, kurią jau seniai norėjau perklausyti, tik vis laukiau progos, kada ji pasirodys lietuvių kalba. Ją rytais bėgiodamas tikrai su didžiausiu malonumu ir suklausiau. Audioknyga – apie vieną charakterio savybę, … Skaityti Toliau
300 dienų su Jurga Šeduikyte — audioknyga-dienoraštis „IŠŠŪKIS“
Ar norėtum — greituoju traukiniu — pasileisti į metų trukmės kelionę su Jurga Šeduikyte? Atlikėja, rašytoja, žurnaliste, nuolat iš naujo atrandančia save naujose srityse, ir, taip — jau lygiai metai kaip — viena iš mūsų. Jei taip, kviečiu pasiklausyti naujausios Jurgos audioknygos: IŠŠŪKIS. POILSIO NUO DARBO KNYGA – Jurga Šeduikytė – Ši knyga — tai lyg Jurgos dienoraštis, jos išgyvenimai, laiškai, … Skaityti Toliau
Šios akimirkos jėga
Pamenu, kai 2018-taisiais pasirodė Eckhart Tolle audioknyga „Naujoji žemė“, naujienlaiškyje rašiau, kad pirmosios jo knygos — „Šios akimirkos jėga“ greičiausiai net nereikės išleisti. Kodėl? Nes, kaip pats Eckhart Tolle sakė, ši — antroji jo knyga — tai lyg „Šios akimirkos jėgos“ atnaujinimas. Bet grįžtamojo ryšio ilgai laukti neprireikė — gavau dešimtis prašymų išleisti ir pirmąją jo knygą, nes, kaip jūs … Skaityti Toliau
šie 7 įtakos dėsniai veikia tave tau nė nežinant
Šiandien noriu tau papasakoti apie vieną audioknygą Audiotekoje, kuri — kai ją atradau dar 2015-tais metais — mane visiškai išmušė iš vėžių. Perklausęs ją supratau, kaip lengvai pasiduodu manipuliacijoms, įsiūlant man įvairius produktus ir paslaugas. Tiksliau, pasiduodavau. Perklausęs šią audioknygą, pradėjau sąmoningai stebėti ir pastebėti, kas vyksta — ir tai kardinaliai pakeitė mano reakciją ir elgseną. Prieš metus kaip tik … Skaityti Toliau
- Page 1 of 2
- 1
- 2
