Susidūrei su priklausomybe artimoje aplinkoje? Ši audioknyga atsakys į daugelį svarbių klausimų

Šį kartą — šiek tiek netradicinis audiolaiškas. Laiško gale tavęs laukia išsamus interviu pristatomos audioknygos tema — su šios srities eksperte. Išgirsti jį gali štai čia: O dabar, leisk užduoti tau keletą klausimų: Ar būna, kad ypatingai kritiškai save vertini ir nežinai, kas yra normalus elgesys? Nepasitiki savo laimės būsena ir jauti nerimą, net kai viskas gerai klostosi? Impulsyviai kažko imiesi ir … Skaityti Toliau

Kaip išmokti sakyti NE ir brėžti ribas?

Gal šiandien gali padirbti ilgiau? Taip, kaip ir vakar. Ne, nu, kokie čia viršvalandžiai… Draugiškai! Tiesa, kai darysies kavos, padaryk ir man. Ai, dar po darbo gal galėsi paimti ir mano vaiką ir parsivežti pas save — neilgai, trim valandėlėm. Ką aš? Aš turiu su draugais susitikt. Ir žinai, šiandien niekaip nespėsiu baigti apklausos ataskaitos — gal gali padaryti vakare? … Skaityti Toliau

„Proveržio patirtis“ – viena iš svarbiausių saviugdos audioknygų šiais metais

Ar tau yra taip buvę, kad.. atrodo — jau visko matei, turi aiškų pasaulio vaizdą, bet netikėtai (taip, tai visada nutinka netikėtai) atsiranda žmogus, kuris visiškai sugriauna tavo pasaulio matymą? Praėjusiais metais man taip nutiko net du kartus. Apie antrąjį — kiek vėliau. (nors jei seki mane instagrame, greičiausiai jau nujauti kas tai) O dabar noriu papasakoti tau apie: Negatyvų mąstymą (ir jo … Skaityti Toliau

Lipt stogais su Jurga Šeduikyte ir žiūrėt žemyn su jos terapeutu Gintaru Šmatavičiumi

Pameni debiutinį Jurgos Šeduikytės albumą „Aukso pieva“? Aš 2005-ųjų vasarą atsimenu labai gerai — vakarais po darbų su tuometiniu vadovu Mantu Mikucku važiuodavom maudytis į Antavilio ežerą „ant repeat’o“ sukdami vasaros hitą „Nebijok“ ir garsiai traukdami „…lipt stogais ir žiūrėt žemyn“. Beje, šį straipsnį gali ir išgirsti 🎧: Iki tol Jurga buvo niekam nežinoma Andriaus Mamontovo pritariančioji vokalistė. Pasirodžius „Aukso pievai“, Jurgą užklupo netikėta sėkmė — debiutinis … Skaityti Toliau

Vaivos Rykštaitės audioknyga apie motinystės faktus, mitus, giminės moterų balsus ir vienos mamos istoriją

Straipsnio audio įrašo gali paklausyti čia (arba skaityti toliau): Pažintį su šia knyga pradėjau nuo traukiančio, tačiau klaidinančio viršelio ir nuosprendžio – čia gi pirmąkart besilaukiančioms – tikrai ne man. Oi kaip klydau! Ir man, ir tai, kuri laukiasi ar jau trijulę augina ir tai, kurios tokia perspektyva visiškai nevilioja. Ir netgi tiems, kurie kartu visus laukimo, auginimo bei augimo … Skaityti Toliau

12 gyvenimo taisyklių — Jordan B. Peterson audioknyga

Nors iš pavadinimo gali pasirodyti, kad tai bus dar viena „tipinė“ saviugdos knygelė (na, jei apskritai yra toks dalykas), galiu tave patikinti, kad tikrai nieko panašaus. Knygos autorius yra mokslų daktaras, psichologijos profesorius, krikščionis, aktyvus žodžio laisvės gynėjas. Kalboje jis nevengia sunkių terminų ir bendrai stengiasi būti itin tikslus (viena iš dvylikos taisyklių!), tad ši audioknyga — nėra lengvas laisvalaikio … Skaityti Toliau

Kaip nebekasti sau duobės ir susigrąžinti gyvenimą?

Šiandien noriu pasidalinti su tavim viena nauja audioknyga. Daug iš jos nesitikėjau, bet — tikriausiai audioknyga pasitaikė tinkamu laiku — su malonumu pats suklausiau, ir dar tau noriu parekomenduoti. Tiesa, jeigu tavo gyvenimas nuostabus ir gali bent tyliai sau pasidžiaugti, kad sėkmingai sieki savo svajonių, įgyvendini susikurtus planus, pasieki tikslus ir mėgaujiesi šiuo procesu — šioje audioknygoje greičiausiai nerasi nieko … Skaityti Toliau

Kaip atrasti ir išsaugoti vidinę ramybę?

„Ramybė – tai gebėjimo ištreniruoti protą matyti gyvenimą tokį, koks jis yra, o ne tokį, koks, tavo manymu, jis turėtų būti, rezultatas.“ — Wayne Dyer Kiekvieną mielą dieną mes susiduriame su galybe iššūkių: nesibaigiantis sąrašas (dar) nepadarytų darbų, vėluojantys projektai, tuštėjanti banko sąskaita, o kur dar antros pusės nekalbadieniai, maištaujantys vaikai (o vaikams – nesukalbami tėvai!). Visiškas chaosas. O kartais … Skaityti Toliau

Darbas komandoje – kaip sukurti efektyviai veikiančią komandą

Ar tau tenka dirbti komandoje? O ar pavyksta su komanda efektyviai siekti užsibrėžtų tikslų? Jei ne (ar ne visada) — tikiu, kad ši audioknyga ne tik padės aiškiai pamatyti kodėl, bet ir parodys kelią, kaip dirbant komandoje, judėti visu greičiu pirmyn: P. LENCIONI AUDIOKNYGA „SVAJONIŲ KOMANDOS KŪRIMAS“ Šią knygą pirmą kartą perskaičiau dar 2013-tais metais. Nors knyga parašyta itin lengvu stilium, … Skaityti Toliau

Visiškai kitokia audioknyga apie pinigus (paklausius jos, Kiyosakiui atlėptų ausys)

Kiek knygų apie asmeninius finansus jau esi perksaitęs ar perklausęs? 🎧 Aš — tikrai daug. Ir visos jos man atrodydavo tokios… viena į kitą panašios! Taupyk, neišlaidauk, atidėk, investuok ir netrukus (po 20 metų) turėsi milijoną. Po 20 metų? Rimtai?! 😣 Atradęs šią knygą — labai nustebau, nes ji pateikia visai kitokį požiūrį. Kelią į geresnį (ir įdomesnį) gyvenimą tiems, … Skaityti Toliau